Psicologia

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14 de fevereiro de 2020 0

Dizem por aí que os melhores momentos da vida são vividos ao lado de pessoas especiais, e temos que concordar. É na escola que há as primeiras descobertas da vida e os amigos de classe, isso segue para a adolescência e vida adulta. Sempre temos amigos nos acompanhando seja no crescimento quanto nas alegrias e tristezas.

E há diversos estudos científicos que analisam o poder da amizade e confirmam seus benefícios para a vida, principalmente à saúde.<...

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3 de fevereiro de 2020 0

Uma dor intensa e incapacitante que não deixa ‘marcas’ físicas. Isso faz com que a fibromialgia e seus sintomas ainda sejam pouco compreendidos pela maioria das pessoas.

Mas quais são as causas da fibromialgia?

Não é possível indicar exatamente de onde surge a fibromialgia, entretanto, existem alguns fatores que são associados ao início da síndrome:

  • Fator genético, já que a doença é muito recorrente em pessoas da m...
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3 de janeiro de 2020 0

O ato de dizer “muito obrigado” não é apenas um gesto de educação, a ciência mostra que o sentimento de gratidão contribui positivamente na saúde física e emocional das pessoas.

Isso porque ser grato é uma forma de maturidade emocional e assim, as pessoas conseguem perdoar mais, ser mais empáticos, generosos e isso reflete na saúde em geral.

A gratidão é o sentimento de felicidade e prazer que pode ser sentido ao agradecer por algo ou...

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1 de janeiro de 2020 0

Você está bem consigo mesmo? Preocupa-se com você? Como lida com as séries de emoções do dia a dia? Estas e outras questões podem ser ainda mais refletidas agora no mês de janeiro com as campanhas ligadas a saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como propósito difundir o conceito de saúde mental em um estado de equilibro para se viver bem em sociedade.

Pessoas mentalmente saudáveis entendem que nin...

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27 de dezembro de 2019 0

Cuide da sua saúde mental!

Devemos nos lembrar dos cuidados que temos que ter com a saúde mental, a fim de levarmos uma vida saudável e equilibrada.

Pessoas que têm a mente saudáveis entendem que ninguém é perfeito, todos têm defeitos e limites, e não precisamos agradar a todos. São pessoas que lidam com as emoções diárias, como amor, alegria, dor, medo e são capazes de enfrentar os desafios e mudanças de diferentes cicl...

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14 de novembro de 2019 0

Quem é que não gosta de ser recebido com um sorriso enorme no rosto de alguém que gosta? Provavelmente muitas pessoas, inclusive você. Mas o que muita gente não sabe, é o quanto sorrir pode trazer benefícios para saúde. Abaixo você pode conferir alguns dos superpoderes do sorriso para viver ainda melhor.

Sorrir reforça o sistema imunológico

Quando sorrimos é liberada uma grande quantidade de endorfina, um hormônio que prot...

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9 de setembro de 2019 0

Conciliar faculdade, emprego, academia entre outras atividades do dia a dia, pode se tornar um acúmulo de tarefas que contribuem para um problema de saúde, a estafa.

A estafa é uma doença silenciosa que se estabelece no organismo e pode ter origem física ou mental, fazendo com que a pessoa se sinta desanimo sem motivação aparente para realizar atividades que antes eram prazerosas.

Sinais que merecem atenção

Apesar de ...

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6 de setembro de 2019 0
Hoje, vamos falar sobre esse tema e contribuir um pouco mais para essa conscientização tão significativa de um problema que já afetou a vida de milhares de famílias.
Ninguém gosta de falar sobre suicídio ou até mesmo pronunciar esse termo, mas, esse mês, esse tema se torna extremamente relevante, pois estamos vivendo o Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio.
Muita gente se pergunta...